جلو بازو دمبل تک دست نشسته دامنه نیمه FitClub آموزش تخصصی بدنسازی و فیتنس 1:22 1 year ago 307 Скачать Далее
آموزش تمرین جلو بازو دمبل اسپایدر دامنه نیمه FitClub آموزش تخصصی بدنسازی و فیتنس 1:24 1 year ago 69 Скачать Далее
جلو بازو دمبل چکشی اسپایدر دامنه نیمه FitClub آموزش تخصصی بدنسازی و فیتنس 1:25 1 year ago 143 Скачать Далее
آموزش حرکت جلو بازو دمبل تناوبی ایستاده دامنه نیمه FitClub آموزش تخصصی بدنسازی و فیتنس 1:25 1 year ago 816 Скачать Далее
حرکت پشت بازو دمبل تک دست بالای سر نشسته | اجرای صحیح و اصولی FITBASH 3:12 1 year ago 2 619 Скачать Далее
آموزش تمرین جلو بازو تک دمبل خم تمرکزی FitClub آموزش تخصصی بدنسازی و فیتنس 1:25 1 year ago 309 Скачать Далее
پشت بازو دمبل تک دست بالای سر نشسته FitClub آموزش تخصصی بدنسازی و فیتنس 1:44 10 months ago 59 Скачать Далее
سنگین و مسلط جلو بازو دمبل تک دست #mohandes_badan #آموزش_بدنسازی #shorts #short Mohandes_badan 0:32 1 month ago 12 322 Скачать Далее